Herfstequinox - tijd voor herijking
Tijd voor balans en herijking op de werkvloer
Gisteren, op 22 september was het herfst-equinox. Dag en nacht zijn precies even lang. In veel tradities staat dit moment symbool voor balans, loslaten en herijking. En wie kan dat nou niet gebruiken in z’n werkweek?
Hoge werkdruk, voorbeeld uit de praktijk:
Ik werk in een team waar drie collega’s zijn uitgevallen. Om dat ik nu degene ben met de meeste ervaring, neem ik voor zover mogelijk hun taken waar. Er zijn nog zes andere teamleden die vrij onervaren zijn. Hierdoor dien ik ook als vraagbaak en word te pas en te onpas gestoord wordt met vragen. Mijn eigen werk probeer ik tussendoor af te krijgen, maar dat lukt dus niet. Ik doe m’n best, maar dit ga ik niet lang volhouden.
Balans creëren
Balans is niet iets wat je zo maar krijgt. Het is iets wat je maakt. Niet met een magische planner of een zen-agenda, maar door keuzes te maken. Soms makkelijke, soms ongemakkelijke.
De vraag is dan: hoe ver ga je met het nemen van verantwoordelijkheid? Wanneer zeg je: “Tot hier en niet verder”? En belangrijker nog: aan wie ligt het als een afdeling structureel onderbezet is?
Spoiler: niet aan degene die nog overeind staat.
Verantwoordelijkheid nemen: Waar trek je de grens?
Zit je in een vergelijkbare situatie? Denk dan eens na over deze vraag;
Waar ligt de grens tussen verantwoordelijkheid nemen en jezelf verliezen in de chaos van anderen?
Grenzen herijken tijdens Herfstequinox
De herfstequinox nodigt uit tot herijking. Niet alleen van je agenda, maar van je grenzen. Want ja, je kunt Outlook-regels instellen, je inbox structureren en je meetings optimaliseren. Maar als je nooit “nee” zegt, blijft het dweilen met de kraan open.
Persoonlijk leiderschap en 'nee' zeggen
En dat 'nee' is geen egoïsme. Het is persoonlijk leiderschap. Het is zeggen: “Ik wil bijdragen, maar niet ten koste van mezelf.” Het is durven benoemen dat je geen vier banen tegelijk kunt doen. En het is erkennen dat je niet de enige bent die verantwoordelijk is voor het functioneren van een team.
Praktische tips voor reflectie en balans
💡 Praktische tip: Plan deze week 30 minuten reflectietijd in je agenda. Stel jezelf drie vragen:
- Wat doe ik nu dat eigenlijk niet bij mijn rol hoort?
- Waar zeg ik “ja” uit loyaliteit, maar ten koste van mijn energie?
- Wat moet ik bespreekbaar maken, ook al is het spannend?
Conclusie
Uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor jouw balans. Niet je leidinggevende. Niet je collega’s. Jij. Dat klinkt streng, maar als je zelf overspannen raakt is iedereen veel verder van huis. En het is ook bevrijdend. Want zodra je dat eigenaarschap pakt, kun je keuzes maken die wél werken. Voor jou én voor je team.
1-op-1 Coaching
Wil je hier verder mee aan de slag? In mijn 1-op-1 coaching kijken we samen naar jouw energieverdeling, prioriteiten en patronen. Zodat je met meer voldoening en zelfvertrouwen kunt werken, terwijl je je eigen grenzen respecteert.
Bel of mail me gerust voor een vrijblijvend gesprek:
info@sihbedrijfspsychologie.nl
Veel succes en maak er een productieve week van! 😊